स्ट्रेस

मानसिक स्थिति आपकी शारीरिक स्थिति को पूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए तनाव की स्थिति में आपका पीरियड साइकिल डिस्टर्ब हो जाता हैं।

कैफीन 

चाय , कॉफी का प्रयोग कम से कम करें यह शरीर को अधिक गर्मी करता है जिससे अनेक दिकतें आती हैं।

जंक फ़ूड

शरीर के मशीन के समान है अब यह आप पर निर्भर करता है की आप हेल्थी फ़ूड खा कर इसे सही रखते हैं या जंक फूड खाकर इसे बिगाड़ते हैं।

यूट्रस में समस्या 

यूट्रस Si जुड़ी कई बीमारियां भी पीरियड साइकिल को अनियमित कर देती हैं।

ओवर एक्सरसाइज

शरीर की एक क्षमता होती हैं उससे अधिक मात्रा में काम करने से या किसी तरह की भारी एक्सरसाइज करने से भी पीरियड साइकिल बिगड़ जाता हैं।

दवाइयों का सेवन

किसी तरह की अन्य शारीरिक समस्या के कारण दवाइयों का सेवन करने से भी पीरियड में देरी होती हैं।

हार्मोनल परिवर्तन

महिलाओं में हार्मोंस के बड़ने और घटने के कारण भी पीरियड में अन्नियमित्ता आती हैं।