धरती पर डॉक्टरों को भगवान का ही दर्जा प्राप्त हैं। ईश्वर की दुआओं के साथ अगर किसी की मेहनत होती हैं तो वो डॉक्टर्स हैं।
ऐसे में प्रकृति ने हमें कुछ ऐसे डॉक्टर्स दिए है जो निः शुल्क ही हमारा संरक्षण करते हैं। हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होते हैं। आइए जानते है इन आठ डॉक्टर्स को कौन है ये
प्रकृति के सबसे बड़ी देन सूर्य देव है। यह हमें विटामिन डी देते हैं। जिससे बोन्स मजबूत होती हैं। साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को भी सुधारता हैं।
प्रकृति की ये अनमोल देन हैं। आज भी हमारे देश के बहुत से ऐसे शहर है जहा की हवा प्रदूषण से मुक्त हैं। हालाकि बड़ी बड़ी सिटीज में यह दिक्कतें हैं पर ऑक्सीजन सिलेडर से तो ये बहुत ही अच्छी हैं।
व्यक्ति को स्वस्थ और फुर्तीला बने रहने के लिए कम ने कम 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी हैं। क्यूंकि एक थका हुआ शरीर न मन से स्वस्थ होता हैं और न ही तन से।
आप अपनी जीवनचर्या में भोजन का चुनाव बहुत ही सावधानी और सूझबूझ के साथ करे। भोजन ऐसा हो जिसमे मिनिरल्स, विटामिन प्रोटीन और पोषक तत्व हो। साथ ही यह भोजन पाचन में सरल हो।
शरीर को एक्टिव बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम , योगा, ध्यान आदि बेहद आवश्यक हैं।
आपको जीवन में सफ़ल होने के अपने अंदर की शक्तियों को समझना बेहद जरूरी हैं। खुद पर विश्वास बनाए रखे फिर आपको सफल होने से कोई नही रोक सकता हैं।
पानी प्रकृति के ऐसी देन है जिसका कोई विकल्प नही हैं। यह आपकी शरीर की शुद्धि के साथ ही आपको जीवन भी प्रदान करता हैं बिना जल के जीवन की कामना ही अधूरी हैं।
भगवान हमें जन्म से ही कुछ रिश्ते देता हैं। कुछ रिश्ते हम अपनी समझ और सूझबूझ से बनाते हैं। दोस्ती भी एक रिश्ता है जिसे हम स्वयं चुनते हैं। दोस्ती निः स्वार्थ होनी चाहिए।