दूध पीने के कई फायदे तो आप जानते ही है हड्डियों की मजबूती के साथ ही कैल्शियम और विटामिन्स की कमी को भी पूरा करते हैं।
दूध को गुणवत्ता तब और बढ़ जाती है जब इसमें आप मखाने , ड्रायफ्रूट्स, या केसर मिला दे। आज हम आपको केसर वाले दूध के फायदे बताएंगे।
केसर मिला दूध स्वाद के साथ ही पौष्टिकता को भी बढ़ाता हैं। यह शरीर को अंदरूनी ताकत प्रदान करता हैं।
केसर का दूध पीने से दिमाग बहुत तेज होता हैं। साथ ही याददाश्त भी बढ़ाता हैं।
सर में दर्द होने पर , या किसी तरह अंदरूनी चोट के दर्द को जड़ से खत्म करने में केसर बेहद फायदेमंद हैं।
केसर का दूध पीने से चेहरे पर भी निखार आता हैं।
केसर का दूध पीने से पीरियड में होने वाली समस्यायों से निजात मिलती हैं।
महिलाओं के पेट में होने वाला दर्द ऐठन आदि का भी एक कारगर उपाय है केसर वाला दूध।
गर्भावस्था के दौरान केसर का दूध पीने से बच्चा स्वस्थ होने के साथ ही सुंदर भी जन्म लेता हैं ऐसा माना जाता हैं।
जो स्त्रियां बच्चे को जन्म दे चुकी उनके लिए लिए केसर दूध बहुत कारगर है, यह स्तनों में दूध की मात्रा को बढ़ाता है साथ ही प्रसव के बाद हुए दर्द को दूर करता हैं।
यदि महिलाओं को नीद की समस्या है , या वह जल्द ही थक जाती हैं तो आप केसर वाला दूध पिए आपको जल्द ही आराम मिलेगा।
केसर वाला दूध एंटी बैक्टिरियल का काम करता है, जिससे आपके शरीर से जुड़ी तमाम बीमारियां दूर हो जाती हैं।