आपने अक्सर ही देखा होगा की किन्ही कारण वश आखें लाल हो जाती हैं। आखों के लाल होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं।
जिनमें प्रमुख कारण है, बार बार आखों को रगड़ना, आखों में इंफेक्शन होना, धूल मिट्टी जाना, सर्दी जुकाम या बुखार होना , नीद न पूरी हो पाना।
आज हम यह जानेंगे की किन कारणों से आखों की लालिमा को कम किया जा सकता है या उन्हें लाल होने से बचाया जा सकता हैं।
आप एक साफ, नरम कपड़े को गर्म कर आखों पर रखे। गर्म सेकाई से आखों की लालिमा बहुत जल्दी जाती है।
कोल्ड कंप्रेस थेरेपी में आप एक साफ कॉटन को ठंडे पानी में भीगो के आखों की पलकों पर लगाए इससे आखों की रेडनेस जल्दी जाती हैं।
पुनर्नवा की पत्ती को बारिक पीस कर पेस्ट बना ले और इस पेस्ट को अपनी आखों पर रखे आपको बहुत आराम मिलेगा।
पुनर्नवा की तरह ही आप सहजन की पत्तियों को भी इस्तेमाल में ला सकती है इन्हें भी पीस कर आप आखों पे लगाए जल्दी ही जलन और लालिमा कम होगी।
अपराजिता के पौधे में फ्लेवोनोइड पाया जाता हैं, जो को जीवाणु रोधी होता है, इसके प्रयोग से आखों में होने वाले इन्फेक्शन और रेडनेस को कम किया जाता हैं।
आखों को गंदे हाथ से न छुए। ठंडे पानी से धुलते रहें
आखों पर चश्मा लगाए रखे। ताकि न ही जोर पड़े न ही इंफेक्शन का खतरा और बढ़ें।
ऐसे कामों से आखों को बचाए जिससे तनाव या जोर पड़े। लंबे समय तक टीवी, लैपटॉप से बचे।
दिन भर में कम से कम दो बार आखों को ठंडे पानी से जरूर धोएं ताकि आखों में गंदगी ना हो पाए।