यूं तो दूध, दही, छाछ का सेवन सभी के लिए बेहद लाभकारी होता है , ऐसे में कुछ ऐसे व्यक्ति भी होते है जिन्हे छाछ लाभ के बजाय हानि पहुंचाता है।

छाछ में भरपूर मात्रा में कैल्शियम,विटामिन ए विटामिन बी, जिंक और प्रोटीन पाया जाता हैं। को शरीर का पूर्ण विकास करने में मदद करता हैं।

लेकिन कुछ व्यक्ति ऐसे भी होते है जिनके लिए छाछ का सेवन हानिकारक होता है ऐसे कौन से व्यक्ति है आज हम आपको इस वीडियो में बताएंगे।

ज्वाइंट पेन या गठिया मरीज 

जिन वक्तियो को शरीर में ऐठन या दर्द की समस्या हो या मसल्स से जुड़ी समस्या हो उन्हे छाछ के सेवन से बचना चाहिए।

सर्दी खासी 

जो व्यक्ति शीत प्रकृति के होते है या जल्दी बीमार पड़ते है उन्हे छाछ के सेवन से बचना चाहिए।

खासी , दस्त 

जिन व्यक्तियों को लंबे समय से खासी आ रही हो या कफ, दस्त एसिडिटी की समस्या हो उनको छाछ का सेवन करने से बचना चाहिए।

कोलेस्ट्रोल के मरीज 

छाछ में सैचुरेटेड फैट होता इसलिए कोलेस्ट्रोल के मरीज के लिए यह बेहद हानिकारक होता है।

बुखार 

जिन लोगों को बुखार हो उनको भी छाछ पीने से बचना चाहिए।