मेथी साग रूप में हो या दानों के रूप में दोनो की प्रकार से लाभकारी है।
ज्वाइंट पेन की समस्या होने पर या गांठ में दर्द होने पर मेथी का सेवन बेहद लाभकारी है इसे रात को भिगो दें और सुबह इसके पानी को पिए और मेथी दानों को भी खाएं।
पाचन शक्ति के कमजोर होने पर पेट में किसी प्रकार के ऐठन दर्द होने पर भी मेथी का सेवन बेहद लाभकारी है।
मेथी के नियमित सेवन से पथरी की भी समस्या दूर होती है।
यह गठिया रोग में तो रामबाण है ही साथ ही यह आपके शरीर के और भी अंगों में होने वाले दर्द को जड़ से खत्म करता है।
मेथी आपके ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में भी बेहद कारगर साबित होती है।
के शरीर में के अतिरिक्त फैट को कम करने के साथ-साथ आपका वजन भी तेजी से घट आती है।
मेथी शुगर और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में बेहद सहायक होती है।
मेथी के सेवन से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।
यदि आप वादी सब्जियों का सेवन करते हैं जैसे बैगन भिंडी जिनमें बात रोग की अधिकता होती है तो ऐसे में आप यदि मेथी का तड़का यही को डालते हैं तो यह बाद ही पन को मारता है।